Преображение Жизни

Массаж для грудничков с 1 месяца жизни: безопасные техники и активные упражнения

25 мая [post-views] Рубрика: Здоровый ребенок,Массаж

Массаж новорожденных от 0 до 3 месяцев просто необходим для гармоничного физического и психоэмоционального развития малыша. Для массажа ребенка можно использовать следующие приемы: поглаживание, растирание, разминание, вибрационный массаж и похлопывание.

Эффективность массажа обусловлена тем, что действует он непосредственно на кожу и на те органы, которые находятся ближе к ней. Поэтому разные техники и приемы массажа оказывают разное действие:

Поглаживание и растирание усиливают тормозные процессы в коре головного мозга, а также снижают возбудимость нервной системы (успокаивают), при этом задействованные мышцы расслабляются.

При массажной вибрации происходят быстрые ритмичные сотрясения кожи и подкожной клетчатки. Выполняется такой массажный прием посредством ладонной поверхности или пальцев массажиста. У новорожденных вибрационный массаж груди вызывает углубленный вдох, что также может быть использовано при асфиксии у грудничков.

Похлопывание и вибрация усиливают возбудительные процессы в нервной системе, а также провоцируют сокращение мышц. В ответ на раздражение рецепторов кожи возникают сосудистые рефлексы — расширяются капилляры кожи, к ней усиливается приток крови, а сама кожа становится розовой и эластичной. Такие приемы массажа увеличивают теплоотдачу, поэтому летом массаж для грудничков можно использовать для предохранения малыша от перегрева.

Кроме того, массаж для новорожденных способствует:

  •  улучшению работы сальных и потовых желез;
  •  повышению сократительной способности мышц;
  •  ускорению тока лимфы (поэтому массажные движения должны совпадать с направление лимфотока).

Однако похлопывание не стоит использовать при массаже ребенка младше 4 месяцев, при этом такой прием можно использовать только для тех участков тела, где кости хорошо защищены мягкими тканями (стоит избегать также области почек). Учтите, что похлопывающие движения следует делать с помощью лучезапястного, а не локтевого сустава руки – чтобы снизить тяжесть руки, падающей на тело младенца.

При недостаточном весе ребенка массаж для новорожденных в 1 — 3 месяца осуществляется исключительно поглаживающими движениями. При этом другие приемы добавляются постепенно: растирание, разминание, вибрация и похлопывание.

Массаж для грудничков с 1 месяца в домашних условиях: основные приемы

Массаж рук: поглаживание по внутренней стороне предплечья и плеча

  • Такой расслабляющий массаж рекомендован ребенку в 1,5 — 4 месяца.
  • Исходное положение: лежа на спине.
  • Цель массажа: содействие расслаблению сгибателей рук и исчезновению гипертонии (чрезмерного напряжения) мышц.
  • Противопоказания: воспаление, раздражение кожи.

Массаж ножек при тонусе

Поглаживание по наружной и задней стороне голени и бедра

  • Такой массаж для грудничков можно делать с 1 месяца жизни ребенка самостоятельно.
  • Исходное положение: лежа на спине.
  • Массаж ножек поглаживающими движениями способствует расслаблению сгибателей ног и исчезанию гипертонии мышц.
  • Противопоказания: воспаление, раздражение кожи.

Растирание

  • Возрастные показатели: 3—6 месяцев.
  • Исходное положение: лежа на спине.
  • Результат массажа: расслабление сгибателей ног и исчезание гипертонии мышц.
  • Противопоказания: воспаление, раздражение кожи.

 

 

Разминание

  • Возрастные показатели: 4—6  месяцев.
  • Исходное положение: лежа на спине.
  • Такой массаж ребенку в 4 — 5 месяцев способствует расслаблению сгибателей ног и исчезанию гипертонии мышц.

Противопоказания: воспаление, раздражение кожи.

 Укладывание на живот: активное упражнениеоснованное на защитном рефлексе

  • Возрастные показатели: 1,5 — 3 месяца.
  • Исходное положение: на животе (следить, чтобы нос ребенка не был прижат к столу).
  • Благодаря укладыванию на живот у грудничка происходит укрепление задних мышц шеи и спины и профилактика метеоризма.
  •  Противопоказания: нет.

Массаж спины

Массаж для новорожденных в 1 — 3 месяца: поглаживание

  • Возрастные показатели: 1,5 — 3 месяца. Исходное положение: на животе (следить, чтобы нос ребенка не был прижат к столу).
  • В результате такого массажа происходит подготовка мышц спины к активному упражнению.
  • Противопоказания: воспаление кожи.

 

Массаж спины грудничкам с трех месяцев: поглаживание.

  • Возрастные показатели: 3—12 месяцев. Исходное положение: на животе (следить, чтобы нос ребенка не был прижат к столу).
  • Цель массажа: подготовка мышц спины к активному упражнению.
  • Противопоказания: воспаление кожи.

 

 

Массаж спины: разминание.

  • Возрастные показатели: 3—12 месяцев.
  • Исходное положение: лежа на животе.
  • Цель массажа: подготовка мышц спины к активному упражнению.
  • Противопоказания: воспаление кожи.

 

Массаж спинки у грудничков: похлопывание

  • Возрастные показатели: 4—12 месяцев.
  • Исходное положение: лежа на животе.
  • Цель массажа: подготовка мышц спины к активному упражнению.
  • Противопоказания: воспаление кожи.
  • Активные упражнения для грудничков 1 – 3 месяцев

 

Разгибание позвоночника

  • Возрастные показатели: 1,5—3 месяца.
  • Исходное положение: лежа на боку.
  • В результате такого упражнения происходит укрепление мышц спины — разгибателей позвоночника.
  • Противопоказания: нет.

Ползание

  • Возрастные показатели: 1,5—3 месяца.
  • Исходное положение: лежа на животе. Обеспечив упор для ног прикоснитесь к ступням ребенка – малыш оттолкнется и продвинется вперед.
  • Благодаря таким упражнениям у ребенка происходит укрепление разгибателей ног.
  • Противопоказания: нет.

Как делать массаж ребенку в 3 месяца?

Массаж живота круговой по ходу часовой стрелки — поглаживание

  • Возрастные показатели:1,5 — 12 месяцев.
  • Исходное положение: лежа на спине.
  • Цель массажа: укрепление мышц брюшного пресса и борьба с метеоризмом.
  • Противопоказания: воспаление кожи.

 

Растирание по ходу наружных косых мышц

  • Возрастные показатели: 3—12 месяцев.
  • Исходное положение: лежа на спине
  • Задача массажа: укрепление мышц брюшного пресса и борьба с метеоризмом
  • Противопоказания: воспаление кожи

Массаж стоп

Растирание ступни

  • Сопровождается круговыми движениями в голеностопном суставе
  • Возрастные показатели: 1,5— 6 месяцев.
  • Исходное положение: лежа на спине.
  • Цель массажа: укрепление мышц и связок стопы и воспитание опорной реакции. Противопоказания: нет.

Похлопывание

  • Возрастные показатели: 4—12 месяцев.
  • Исходное положение: лежа на спине.
  • Цель массажа: укрепление мышц и стопы и воспитание опорной реакции.
  • Противопоказания: нет.

Активные упражнения для стоп

Сгибание

  • Возрастные показатели: 1,5 — 6 месяцев.
  • Исходное положение: лежа на спине.
  • Цель упражнения: укрепление мышц и связок стопы и воспитание опорной реакции.
  • Противопоказания: нет.

 

 

Разгибание

  • Возрастные показатели: 1,5 – 6 месяцев.
  • Исходное положение: лежа на спине.
  • Задача упражнения: укрепление мышц и связок стопы и воспитание опорной реакции.
  • Противопоказания: нет

Активное упражнение для ребенка с 3 месяцев

Поворот со спины на живот

  • а) при поддержке за руку (3—6 месяцев)
  • б) без поддержки за руку (6—10 месяцев)
  • в) по речевой инструкции (10 месяцев — 1 год 2 месяца)

Исходное    положение: лежа на спине.

Цель упражнения: воспитание правильного навыка в изменении положения тела и укрепление мышц шеи, плечевого пояса и всего тела.

Противопоказания: нет

Поделитесь своим рецептом красоты в комментариях ниже

Комментариев нет